הרבה אנשים שמנסים לרדת במשקל שואלים את עצמם – "למה הקילוגרמים המיותרים לא נעלמים?". אתם מנסים לשמור על אורך חיים בריא, עושים דיאטת כאסח, אך הקילוגרמים הארורים עדיין לא נעלמים. במאמר זה אנו נפרט על הטעויות הנפוצות ביותר שמפרידות בנכם לבין הגוף המושלם.

טעות נפוצה מספר 1

אתם מוסיפים יותר מדי שמן לסלטים – אוכלים הרבה סלט? מצוין! רק שימו לב איזה רטבים אתם מוסיפים לסלט. בכוס קטנה של שמן יש כ2000 קלוריות ורוב האנשים שופכים בנדיבות כמויות של שמן אל תוך הסלט ואחר כך מתפלאים למה אינם מצליחים לרדת במשקל.

טעות נפוצה נספר 2

לאכול בשר כל יום – במחקר שבוצע עם 14 אלף משתתפים הוכח כי אנשים שאוכלים בשר כל יום סובלים ב27% יותר מעודף משקל. כמו כן, מספר מחקרים הראו כי אנשים שדיאטת כאסח שלהם בנויה בעיקר ממזונות מן הצומח, הם בעלי אחוז שומן נמוך יותר.

לסיכום,

נציין כי חשוב לעשות דיאטת כאסח ולבנות תפריט אך ורק לאחר התייעצות עם מומחה בתחום.

רכב הוא דבר יקר למדי אשר הבעלים שלו מתחילים להרגיש כי הם משרתים אותו ולא להפך עם עלויות מאוד גבוהות החל מן הרכישה שלו ועד לכל התשלומים הקבועים והמשתנים שמתרחשים בצורה שוטפת עבור תחזוקה וביטוחים.

בתקשורת כל הזמן מעלים מחדש ת הנושאים של מיסים ואגרות שהן בעלויות הרבה יותר גבוהות ממקומות רבים ומפותחים אחרים ברחבי העלם שבו אנו חיים, דבר זה יכול לעורר את התסכול אצל כל ישראלי שרק מנסה לגרום לחשבון ההוצאות להתאזן עם חשבון ההכנסות כל חודש מחדש, אבל עד אשר יקרה פה השנוי הנדרש כדאי מאוד לשים לב כיצד ואיפה אפשר לחסוך בצורה ניכרת בתשלומים עבור הרכב.

אחד הסכומים הגבוהים הוא עבור ביטוח הרכב ולכן לפני שמוציאים כמה אלפי שקלים עבור הביטוח כדאי לבצע השוואת ביטוח רכב אפקטיבית אשר תעלה את המחיר הכי אטרקטיבי לכל בעלים של רכב. ההבדלים יכולים להיות מינוריים או להיות כאלה שמאשפרים לחיות הרבה פחות בדוחק בנושא זה של הוצאות, כאשר כל ניהול הכספים נעשה חסכוני אם פועלים בצורה כזו באופן כולל.

גם אתם קיבלתם במתנה את הארון הבסיסי של הקבלן עבור יחידת ההורים המפנקת שלכם? בינינו, עד כמה היחידה יכולה להיות באמת מפנקת כל עוד לא תאבזרו אותה עם כל מה שאתם יודעים בבירור שיהפוך את החדר הזה לסוויטה אמיתית עבור הורים, בדיוק כפי שמגיע לכם? מה מאפיין חדר שכזה? כדאי התחיל עם תאורה יותר מושקעת שיכולה להיות נברשת בעיצוב כפרי או כזו שהיא מודרנית לגמרי, התקנה של פרקט שיוצר את הבידוד בימי החורף הקרים וגם נראה מסוגנן יותר מאשר הרצפה שקיימת ביתר הבית ולבסוף ישנם חדר הרחצה וחדר הארונות העירומים לגמרי מכל עיצוב.

עבור חדר הרחצה רצוי פריטים ממינימליסטיים כדי שהמראה לא יהיה עמוס ועד כמה שניתן משרה רוגע, עבור יצירה של חדר ארונות יעיל חייבים להשקיע עם התאמה אישית לגמרי ובחירה של כמות נדרשת של מגירות, מדפים לפי סוגי פריטים ואזורי תלייה שלאחר שתסיימו עם כל אלה תגלו כי ביצעתם את עבודת השדרוג שתסייע לכם לא רק לחיות ביחידת הורים רשמית, אלא גם תחבר אתכם אל הבית שלכם באמת.

בית כנסת הוא מקום שהוא מקודש עבור בני העם היהודי ואל המקום מגיעים כל שומרי המסורת עבור ביצוע של תפילות יומיות שמקרבות לא רק בין האדם למקום ומקיימות את המצוות אלא גם שומרות על הקרבה בין אנשי הקהילה ומחזקות את הביצוע של מצוות ומנהגים חשובים אלה.

מכיוון שזה הבית שבו מתכנסים כל היהודים למטרה כה נעלה, היצירה של בית כנסת היא תמיד יצירה של פאר אשר בה לא חוסכים מאומה ואף אוספים תרומות רבות על מנת להקים בית כנסת מהודר שנועד לפאר את המקום בעזרת ריהוט לבתי כנסת שכולל עיצוב ותכנון אדריכלי אשר בסופו מתקבלת תמונה מרהיבה אשר כוללת את כל הריהוט הנדרש החל מארונות קודש ועד לבימות התפילה שרואים בכל בית כנסת ברחבי הארץ והעולם.

היצירות שנעשות בעבודת עץ הן מלאכת מחשבת של ממש ונדרשת רמה גבוהה של בקיאות בסוגי העץ השונים יחד עם הבנה של צורת העבודה הנדרשת עם הציוד שמאפשר להגיע אל תוצאות גימור שלא משאירות מקום לספק בנוגע לרמת ההקפדה בכל שלב ושלב של בניית ריהוט חשוב שכזה.

עד כמה אתם מבינים כי המקום שבו אתם נמצאים יכול להשליך במידה רבה על האופי שבו אתם חיים ולהפך? זה כבר נעשה די ברור כי בית שהוא מבולגן ומוזנח לא נותן את הרמה הנכונה של אנרגיה חיובית שמניעה את האנשים שגרים בו לפעולה, במקום זאת הם נמקים להם עם אותה הנורמה והרצון לזוז מבלי להבין מדוע הם חסרי השראה ואנרגיה.

אם תיכנסו אל בית שבו אתם פתאום חשים שנעים לכם, או לבית שבו אתם פתאום מתמלאים בתחושות שלגמרי שכחתם עד כה, זה אומר עד כמה עיצוב הבית יכול להשפיע על מי ומה שאתם, ועל מנת להגיע אל רמת החיים שאליה אתם שואפים אתם צריכים שחלק מן המכלול של השינויים להכניס את הסגנון הנכון גם אל הבית שלכם.

עיצוב פנים מודרני עושה את כל אלה ואף יותר מכך על ידי הפיכת מקום המחיה לכזה שניתן להניב ממנו כמה שיותר, בכל גודל שהוא ועם כל אדם שחי בעולם המודרני ורוצה להתקדם אל עבר בית עם חידושים שמעניק את החוויה הייחודית לכל דייר שמוצא סוף סוף את הבית.

קיימים לא מעט מקרים בהם בגיל מבוגר היכולות הפיזיות נפגעות בעוד הקשיש מבקש להמשיך לשמור על אורח חיים עצמאי ופעיל ככל האפשר. מבחינה מנטלית הקשיש מעוניין בפעילויות חברתיות, עצמאות וניידות, שימוש בכסא גלגלים רגיל אינו תמיד מאפשר זאת באופן מלא וכאן נכנס לתמונה כסא ממונע עם ממשק הפעלה פשוט ונוחה, זהו כסא ממונע המבוסס על הטענה של סוללה לשימוש יומיומי.

מה אפשר לעשות עם כסא ממונע?

שימוש בכסא גלגלים מביא עמו פגיעה בכושר הניידות, אך לאחר שמתרגלים ובעיקר לאחר שמגלים את האפשרות להשתמש בכסא ממונע מגלים עולם חדש של ניידות ועצמאות. עם כסא ממונע יוכלו רוב הקשישים להתנייד בבית ובסביבת הבית הקרובה בעצמם, הכסא מתאים לניידות בתוך הבית וגם לניידות אל מרכזי קניות, בריאות, בנקים, מועדונים ופארקים עם שבילים סלולים. את רוב הפעילויות אותן בצעתם בעבר תוכלו להמשיך לבצע גם עכשיו כאשר הניידות היא באמצעות הכסא הממונע כאשר משתמשים בג'ויסטיק ומקפידים על טעינה מלאה וקבועה של הסוללה.

למי זה מתאים?

צרו קשר לתיאום פגישת היכרות ונבחן את ההתאמה שלכם לדגמים החדשים.

עתידים לרכוש דירה חדשה? מתכננים לחתום בקרוב על חוזה מכירה או השכרה של דירה? אתם בוודאי יודעים כי מעורבות של עורך דין מקרקעין מומלצת וגם נחוצה להגנה מלאה על הזכויות שלכם. בכל משפחה או מעגל חברתי אפשר יהיה לפגוש היום לפנות 2-3 עורכי דין, רגע לפני שאתם משתכנעים כי ייעוץ כללי מטעמם מספיק בעבור אחד הצעדים הכלכליים החשובים ביותר אותם תבצעו במהלך חייכם כדאי לעצור ולחשוב שוב.

רק עורך דין מקרקעין עם התמחות נקודתית וניסיון בתחום יוכל להסביר לכם את הצפוי בתהליך רכישת הדירה, איך לשמור על הזכויות שלכם, איך לרשום נכון את הנכס ובעיקר, מה עליכם לבדוק בכדי להיות בטוחים ומוגנים מפני תרמיות בתחום הנדל"ן. מעורבות של עורך דין מקרקעין חיונית גם כאשר מדובר ברכישת דירה חדשה מקבלן. עורך הדין יטפל בעבורכם ברישום הדירה, רישום הזכויות שלכם, בדיקת הטאבו וקבלת פרטים על הזכויות שלכם בשטח. עורך הדן הוא שמבצע את העברת זכויות המקרקעין ומוודא כי הזכויות שלכם מוגנות בהתאם לחוק המקרקעין בישראל.

לא חייבים להוציא המון כסף עבור בחירה של עגלת תינוק יוקרתית שמגיעה עם מראה מסוגנן ופחות כללי ובהחלט לא צריכים לשים בכל פעם מחדש את הריפוד של הטיולון שעליו הוצאתם סכום כסף לא קטן לכביסה בשל כל אותם הכתמים אשר התאספו להם די במהרה עם תינוק שובב שמצליח ללכלך בדיוק ברגע שהכיסוי הזה נקי לחלוטין.

את כל אלה אפשר לפתור בקלות על ידי הוספה של ריפודית לעגלה אשר מגיעה לא רק עם תוספת של מצע נוח יותר לעולל אשר נמצא ישוב או שוכב בתוכה במשך שעות רבות, אלא גם מאפשר להוסיף מגע של צבע עם כל מיני ריפודים שמגיעים בכל מיני דגמים צבעוניים שאפשר להתאים לבן, לבת ולכל סוג של סגנון אישי שיש להורים.

הבחירה היחידה שצריכים לבצע כאשר באים לשם רכישה של ריפודית שכזו הוא רק הדוגמה האהובה מכיוון שאת הריפודית אפשר להתאים לכל סוגי העגלות ובכך לא לחשוש שהמדיה לא תתאים לגדול העגלה או לאזורים שמהם יש להוציא את הרצועות של עיגון התינוק אל העגלה בצורה בטוחה. אז מה הסגנון שלכם?

זיכרון טוב הוא נכס של ממש, האנשים החכמים נהנים מזיכרון טוב, הם לא שוכחים מהר שמות, לא שוכחים את מה שקראו בספר לפני חודש ולא שוכחים איפה החנו את הרכב. עם תרגילים לשיפור הזיכרון כנראה שעדיין תשכחו מפעם לפעם משהו מרשימת הקניות, מספרי טלפון או שמות של מכרים רחוקים, אך תבחינו בשיפור בכושר הזיכרון ובעיקר, תעצרו את ההידרדרות.

רגע לפני שאתם מתחילים לבצע תרגילים לשיפור הזיכרון או מגיעים אל מרפאת זיכרון לאבחון ירידה ביכולת הקוגניטיבית כדאי לנסות את הצעדים הבאים:

1. ירידה במשקל. ערכים גבוהים של כולסטרול פוגעים ביכולת הקוגניטיבית.
2. אכילה נכונה המבוססת על תפריט מאוזן ובריא היא המפתח, שימו לב גם לכמויות האוכל שלכם, מיותר יהיה לאכול יותר מידיי.
3. שינה בריאה ובעיקר מספקת חשובה לשמירה על כושר הזיכרון לא פחות מביצוע תרגילים לשיפור הזיכרון שלכם.
4. המשיכו ללמוד ולהתפתח במהלך החיים, תמיד אפשר יהיה למצוא עוד קורס מעניין, ללמוד באופן עצמאי, ללמוד שפות חדשות ולהרחיב אופקים.
5. העשירו את חייכם באנשים חדשים, אתגרים, תחומי עניין חדשים ותחביבים.